EE's 親子日常

寶寶1歲後就有開始讓他喝鮮奶、優格等乳製品，很幸運他對於配方奶不太挑嘴，
除了少數太膩口，或偏苦的水解奶粉之外，大多數成長配方都可以接受！
而身為父母總想給寶貝挑選最好的乳源、最單純的成分～
這篇分享幾款給大寶喝過的3號配方奶，也分享比較成份的紀錄給大家參考喔！讓大家幫寶寶換奶時更有方向~

目錄
-我挑選配方奶粉的重點
    大廠牌
    成分安全： 純淨乳源、成分單純(無香料、無抗氧化劑、無蔗糖等)
    功能性
    寶寶買單
-泡奶、喝奶的觀念
    溫度
    注意衛生
    按照標示、比例沖泡
    沖調後兩小時內飲用
-六款奶粉比較：Holle禾樂純境、金貝親、啟賦、明治、S26金幼兒樂、優生A+
-表格比較
-單純天然的純淨推薦

以往總會被各廠牌標榜添加OOXX而打動，

不過在等寶寶開始吃副食品後，

爬了許多醫師文章都分享無添加、天然的原型食物對寶寶是最好的！

不禁讓我思考，平常給寶寶喝的配方奶是不是該以這個原則去挑選？
 

也讓我開始留意成分配方中為數不少又看不太懂的添加物，真的是寶寶成長必須的嗎？有沒有更單純也符合健康標準，而且是純淨乳源的奶粉呢？

母乳是大家公認最適合寶寶的營養來源，
但奶量不足或因為需要返回職場無法餵母奶時，配方奶粉就扮演重要角色。
像我因奶量不夠，所以餵母乳也需再補配方奶，留停復職後變得太忙碌，就改全配方奶！便開啟了我尋找無多餘添加物的配方奶之路～

我挑選配方奶粉的重點
1.挑選大廠牌：
 有知名度的奶粉廠商，通常品牌歷史悠久，在國外名氣大之外，品質和製程把關也會相對嚴謹！
特別是歐洲的檢驗很嚴格，有些還會取得國際認證的核可，
這些都可以作為奶粉品牌挑選的依據，
讓專業機構背書確保孩子吃的每一口都是安心的。

2.成分安全：純淨乳源、成分單純(無香料、無抗氧化劑、無蔗糖等)
 配方奶中都有基本的熱量、蛋白質、各種維生素、礦物質等，
爸媽們可以從衛福部刊載的內容去確認成分是否符合來源標準，
但此外哪些來源是不必要的更值得留意，
像奶粉很多會添加香料、抗氧化劑或蔗糖...，這些都可以從瓶身上直接檢查，像我就會盡量避免香料及蔗糖的添加。
此外給寶寶喝的奶，
當然要注意的就是乳源！
不管是產地、畜牧方式等，都是乳源品質的關鍵，期待寶寶喝的好，就要從好的乳源選起。

3.功能性(一般/A2牛或水解/無乳糖/早產配方...)
  有些寶寶有乳糖不耐症，可以選擇無乳糖配方奶，避免不斷拉肚子！
若爸媽本身是過敏體質，也可選擇A2牛或水解蛋白、羊奶粉等，大寶就是喝水解到半歲轉一般奶粉。
有的奶粉訴求更容易吸收，或是熱量更高，適合早產寶寶或是病後寶寶，可詢問醫生建議後使用。


4.寶寶買單！
 不管貴的便宜的，只要寶寶肯喝且有正常生長！就是好奶～
 這篇分享的六款配方奶，都是大寶接受的，我也有試喝！
大家也可以從寶寶喝的慣的配方奶中去比較成分最單純的～

幾個泡奶、喝奶的觀念
1.依照瓶身泡奶標示
 奶粉並非百分之百無菌，
WHO建議使用70度熱水沖泡，
 達到殺菌的效果。
不過配方奶種類多有些添加益生菌，
高溫沖泡可能會降低原本的益生菌功效
可以參考品牌的奶粉沖泡指示！
我自己本身是等大寶一歲之後，開始使用37-40度左右的溫水泡奶～

2.注意衛生
除了泡奶前洗淨雙手，
奶瓶、奶嘴頭也需要落實清潔消毒工作。

3.按照標示、比例沖泡
  每款奶粉的沖泡匙數、奶與水的比例都不同，也有奶粉是先加粉再倒水，
  要遵守包裝上註明的泡法，輕輕搖勻奶粉，避免結塊及產生過多氣泡！
  也千萬別自行調整比例(或詢問醫生)，
  過淡或過濃都可能影響寶寶健康。

4.沖調後兩小時內飲用
  平時給寶寶喝的奶越新鮮越好！
  (我頂多擺一小時就會倒掉再泡新的)
  冷掉的奶要隔水加熱或用溫奶器，
  不要使用微波爐加熱。

六款奶粉比較
-Holle禾樂純境、金貝親、啟賦、明治、S26金幼兒樂、優生A+


個人覺得甜度 Holle = 金貝親 < 金幼兒樂 < 啟賦 < 優生A+ < 明治
奶粉好沖泡程度 Holle = 優生A+ > 金幼兒樂 > 金貝親 > 明治 > 啟賦

寫下這篇文的契機，
是為了尋找最單純的配方奶，
在過程中認識到幾個真的可以避免的成分，在介紹各品牌前，先分享給大家!
 

首先，意外的發現滿多奶粉會添加香料，很大可能是要改善口感，
但基於健康飲食的概念，連寶寶零食我都不會挑選有香料的產品，配方奶中真的不該出現香料啊～

除了香料以外．許多奶粉會添加蔗糖、果糖(皆為精製糖類)！因為乳糖(非精製糖)單價高且甜度低，蔗糖是乳糖三倍甜，果糖是乳糖五倍甜。添加果糖、蔗糖的含量越高，代表配方奶的甜度也會比較高，可能會越容易讓寶寶養成嗜甜習慣。「國際食品法典委員會(Codex)表示，乳糖是1-3歲孩子最優質的醣類選擇！」給爸媽們參考。歐盟國家的配方奶粉生產商被禁止用玉米糖漿代替乳糖。
 

最後是抗氧化劑成分，雖然是食品級的抗氧化劑，可以幫助避免食物變質，但有些配方會添加超過1種抗氧化劑。 (以媽媽角度還是希望成分添加越少越好，甚至不要加)

1.Holle禾樂純境 生物動力牛
這是我新接觸到的瑞士品牌，因為主打無不必要添加，忍不住買來試試
看包裝成份明顯比其他款少很多行(*‿*✿)
和其他品牌最不一樣的是乳源！強調比有機農業更嚴格的標準，
是通過德國Demeter認證的生物動力農法產出的高營養牛乳，堪稱最純淨、環保的乳源！
牛奶裡本身就含有天然氟成分，可以替寶寶乳牙補充氟的保護。而且脂肪比例貼近母乳，喝起來是淡淡奶香，就像鮮乳濃醇香的口感。
 

香料、蔗糖、抗氧化劑等添加一律皆無。
很好泡開，不會結塊也沒有太多泡泡！

包裝和其他廠牌不同，是紙盒+小鋁袋，這樣的包裝設計可以降低與空氣和污染接觸的風險，所以不用添加抗氧化劑，我個人覺得攜帶和收納上都很方便！

2.佑爾康金貝親
媽媽自己喝覺得甜度最適中！難得不嗜甜的我也能接受～
但大寶偶爾喜歡偶爾不愛，會倒掉一些(心痛)。
有OPO(sn-2 PA)+DHA，
是母乳獨特的脂肪結構，
吸收過程中不易與鈣結合，
可幫助骨骼成長，
同時增加腸胃吸收力，
維持消化道機能又讓肚子舒適！
親和母乳蛋白質有豐富乳鐵蛋白，建立日常保護網。
有添加果糖、2種抗氧化劑。

3.惠氏啟賦
標榜成份與母奶相近，
個人覺得甜度偏中低，
sn-2乳脂保護球和母乳活性因子gsMO含量多，對腸胃吸收及免疫都好！
1歲前，只要是喝啟賦或母奶時，便便都是金黃色～
不過和其他廠牌相比較難泡開，常被結塊塞住奶嘴頭...寶寶喝不到就會氣嘟嘟！
同時也浪費不少奶粉，爸媽的荷包在哭呀！
有添加香料、2種抗氧化劑。

  

4.明治
最大的優點是有樂樂Q貝，出門攜帶最方便！
但甜度是六款裡面最甜的(應該是媽媽們公認的甜)，擔心寶寶適甜之後，影響正餐的進食意願，
因此沒有讓他喝太多罐就換別牌了。
添加物不多但沖泡易結塊，且會有很多泡泡，跟別廠牌不同的是，它的泡法是先加粉，很常會忘記就倒了水到奶瓶裡...。
無添加香料、蔗糖、抗氧化劑等。




5.惠氏S26金幼兒樂
一樣是惠氏出品，價格比啟賦親民許多～
大寶喝這款奶，大便偏硬，會額外再補充益生菌不然排便不順。
品牌主打神經鞘磷脂+DHA，是大腦發展的關鍵！
還有HMO，可幫助提升免疫系統，
有添加香料、2種抗氧化劑。

6.美強生優生A+
三重益菌因子HMO寡醣+PDX長鏈益菌生+GOS短鏈益菌生膳食纖維，
獨特雙重組合！幫助肚肚健康～
維持消化道機能，打造好體質與保護力，
無添加蔗糖與香料，但實際試喝算蠻甜的！
粉質細膩好沖泡，不容易結塊。
大寶蠻喜歡的因為偏甜！但看成分表覺得添加物太多，就果斷換牌子了！
添加玉米糖漿固形物、葡萄糖漿、4種抗氧化劑。

表格比較
媽媽murmur：不同廠牌的營養標示單位不同，有的是每100公克，有的是每100毫升！
很疑惑為什麼不統一成每100毫升，平時不會計算寶寶吃掉多少公克奶粉粉末吧...
盡量換算成每100毫升比較好對比！啟賦每份可沖泡成250毫升->營養標示每份除2.5；明治每份可沖泡成200毫升->營養標示每份除2；金幼兒樂每份可沖泡成240毫升->營養標示每份除2.4
佑爾康金貝親、優生A+無法得知沖泡後的毫升數，故以每100公克表列。

1歲換奶推薦Holle禾樂純境 生物動力牛
現代人都追求最少加工物的健康飲食，也知道多吃原型食物，比起吃一堆保健品對健康更好！
那麼，寶寶喝的配方奶，是否也該重視天然單純呢？
我認為從日常均衡飲食補充營養，取代吃進一堆人工添加物，對孩子的成長更有幫助。

大寶從小喝過各種品牌，Holle禾樂純境的成分表是最單純，無多餘添加！

採用世界最高規生物動力農法培育，從追求土壤的純淨度到動物福利(不打針投藥、不分離小牛羊、不切除牛羊角)，所以養出快樂且健康的牛，因此產出營養豐富的珍稀乳源。

是全球第一也是唯一獲得「氣候環保認證」的永續環保配方奶。從孩子的健康到未來都照顧到！讓寶寶飲用單純天然的配方奶，是爸媽最大的心願！

大寶：快點！我要喝我要喝～～～
Holle禾樂純境 生物動力牛
奶粉好沖泡、不結塊！
不容易有氣泡產生，可以降低肚肚不適機率。

以藻油取代魚油，
給寶寶最天然純淨的DHA來源，也遠離重金屬污染疑慮。

成份營養均衡不複雜！

嚴格把關乳源品質及純淨度，

推薦Holle禾樂純境，一起讓寶寶吃得天然，無憂成長。

Holle官網 https://www.holle.com.tw/

配方奶 https://www.holle.com.tw/formulamilk